Yin Yoga - stille yoga og gong

Beskrivelse af service

Rent yin yoga forløb, 4 gange i februar, 19.30.-20.45 i Bakkehuset. Yin Yoga 4 tirsdage. Yin yogaen er en mindful og rolig yogaform, hvor man er i yogastillingerne i lang tid for at strække bindevævet i dybden. Vi beroliger nervesystemet ved at have et stort fokus på åndedrættet, accept og at være til stede i øjeblikket. I undervisningen anvendes klanginstrumenter og der afsluttes med dybdeafspænding med gong. 7. februar: Yin Yoga-sekvens + gongbad 14. februar: Yin Yoga-sekvens + gongbad 21. februar: Yin Yoga-sekvens + gongbad 28. februar: Yin Yoga-sekvens + gongbad Samlet pris for 4 gange: 400 kr. Der er uldmåtter og andet udstyr på stedet. Max 10 deltagere. Hvis du har klippe-kort til Skibsted Yoga, er du også velkommen til at bruge dette. Jeg håber at se dig på yin-yoga-måtten.

Kontaktdetaljer