Blid yoga og klangbad

Beskrivelse af service

Yin yoga / restorativ yoga og klangbad. 5 gange i oktober og november, 8.30-10.00 i Bakkehuset. Yin yogaen og restorative yoga er rolige yogaformer, hvor man er i yogastillingerne i lang tid for at strække bindevævet i dybden. Vi beroliger nervesystemet ved at have et stort fokus på åndedrættet, accept og at være til stede i øjeblikket. I undervisningen anvendes klanginstrumenter og der afsluttes med dybdeafspænding med gong/klangbad. Hvis du har behov for at restituere og få ro på er dette yogaholdet for dig. Samlet pris for 5 gange: 475 kr. Der er uldmåtter og andet udstyr på stedet. Max 10 deltagere. Hvis du har klippe-kort til Skibsted Yoga, er du også velkommen til at bruge dette. Jeg håber at se dig på yin-yoga-måtten.

Kontaktdetaljer