Yoga i Uld - morgenyoga på Aagaard

Kom og være med til en omgang dejlig morgenyoga på Aagaard - det skønne sted for gammelt håndværk syd for Hurup Thy.

Undervisningen foregår udenfor i Aagaards dejlige have, og du bliver guidet gennem dynamiske (men ikke svære) yogaøvelser, der giver styrke, stimulerer energien og holder varmen i kroppen, dybe stræk, åndedrætsøvelser og afspænding. 

Alle kan deltage – mænd, kvinder, unge og gamle – og du behøver ikke være særlig smidig eller have erfaring med yoga i forvejen. 

Medbring en yogamåtte/liggeunderlag/håndklæde/gammelt kludetæppe eller lignende til at ligge på. Et varmt tæppe og tøj du kan bevæge dig i.