Vitalitet & Hvile - forårsretreat med Anne Pallesgaard
fre. 25. mar.
|Hurup Thy
Trænger du til en pause med rigelig tid til bare at være? Så er forårsretreat med yogalærer, fysioterapeut og stressbehandler Anne Pallesgaard fra Gaia Yoga måske noget for dig. Med fordybelse i yoga og meditation sætter Anne fokus på dig og din energi, stilhed og væren.
Tid og sted
25. mar. 2022, 14.00 CET – 27. mar. 2022, 14.00 CEST
Hurup Thy, Kammersgårdsvej 30, 7760 Hurup Thy, Denmark
Om eventet
Her er Annes tekst om retreatet:
I det tidlige forår hvor energien langsomt vender tilbage – og alt begynder at spire. Nærer vi hvilen, "lader op" og gør enegien klar til at træde ud i foråret.
Du får en hel weekend med fordybelse i yoga og meditation, med fokus på dig og din energi, stilhed og væren.
Du bliver guidet med nærvær og intuition gennem blide solhilsner, dybe Yin stræk der arbejder på dit bindevæv og Meridianer, frisættende vejrtrækninger, over i dybe hvilende restorative stillinger, og aftenerne sluttes med klangmeditation eller Yoga Nidra.
Du vil på de fleste af klasserne møde de Essentielle olier som vælges intuitivt til at understøtte energien på klassen.
PROGRAM