Yin Yoga & Ayurveda - sommerretreat i Thy med Christina Theilgaard & Mette Brogaard
tors. 28. apr.
|Skibstedgaard
Christina Theilgaard & Mette Brogaard sætter yinyoga og ayurvedisk mad i centrum på dette forsommerretreat. Læs mere neden for - billetter købes direkte hos Christina.
Tid og sted
28. apr. 2022, 17.00 CEST – 01. maj 2022, 12.30 CEST
Skibstedgaard, Kammersgårdsvej 30, 7760 Hurup Thy, Denmark
Om eventet
Forår ☯ Selvforkælelse ☯Velvære ☯
1-dags retreat i Thy
Nyd en eller flere dages ”get away” på den skønne Skibstedgaard i Thy, hvor du vil blive forkælet med skøn yinyoga, yoga nidra og ayurvedisk mad.
Christina vil guide dig gennem 1 eller 2 yinyoga klasser fyldt med ro og fordybelse, mens Mette tryller i køkkenet og laver spændende og smagfuld ayurvedisk mad, som pirrer dine smagsløg.
Mellem dagens 2 yinyoga klasser kan du fredag deltage i meditationer i naturen og lørdag komme med Mette i køkkenet for at lære at lave ayurvedisk mad. Du kan også bare vælge at nyde roen og den skønne natur omkring Skibstedgaard. Du bestemmer – dagen er din!
Retreatet er et 4 dages retreat med overnatning fra 28. april til 1 maj, men du har mulighed for at komme og være med 1 eller flere dage uden overnatning. Du bestemmer selv hvor mange og hvilke dage, du er med.
Programmet for de 4 dage ser således ud:
Torsdag den 28. april
Kl. 17.00-17.30: Ankomst til Skibstedgaard
Kl. 18.00: Velkomst og let måltid efter ayurvediske principper
Kl. 20.00-21.00 Yoga Nidra og servering ”Golden Drink”
Fredag den 29. april
Kl. 08.00-09.30: Yinyoga
Kl. 10.00: Morgenmad
Kl. 11.00: Tid til dig. Mulighed for at deltage i meditationer på stranden
Kl. 16:00-18.00 Yinyoga
Kl. 18.15 Aftensmad efter ayurvediske principper
Kl. 20.00-21.00 Yoga Nidra og servering af ”Golden Drink”
Lørdag den 30. april
Kl. 08.00-09.30: Yinyoga
Kl. 10.00: Morgenmad
Kl. 11.00: Tid til dig. Kom med Mette i køkkenet og lær at lave ayurvedisk mad
Kl. 16:00-18.00 Yinyoga
Kl. 18.15 Aftensmad efter ayurvediske principper
Kl. 20.00-21.00 Yoga Nidra og servering af ”Golden Drink” med ghee.
Søndag den 1. maj
Kl. 08.00-10.00: Yinyoga
Kl. 10.30: Lækker brunch
Kl. 12.00-13.00 Afslutning, tak for denne gang og på gensyn!
Priser for dags-retreatet:
850 kr. for en hel dag fra kl. 8 til 21. Dagen indeholder 2x yinyoga, morgen- og aftensmad, aktivitet midt på dagen (meditation eller kom med i køkkenet) samt yoga nidra om aftenen. Du bestemmer selv hvilken dag(e), som du vil deltage.
Hvis du vil være med 2½ dag koster det 1.600 kr. Du vælger selv om det skal være torsdag til lørdag eller fredag til søndag.
Du finder mere information om Christina, Mette og det fulde retreat her: https://yinchanges.dk/event/foraarsforkaelelse-i-thy/
Tilmelding og betaling: Send en mail til time-to-change@hotmail.com hvor du angiver hvor mange og hvilke dage, som du ønsker at deltage. Christina vil bekræfte din tilmelding, hvorefter du bedes overføre betalingen via MobilePay til 791192.
Tilmeldingen er bindende og beløbet kan ikke refunderes, hvis du bliver forhindret i at deltage. Du er velkommen til at overdrage din plads til en anden.
Vi glæder os til at give dig en eller flere skønne dage på Skibstedgaard. Kærligst Mette & Christina