top of page

fre. 25. aug.

|

Hurup Thy

Sensommer Retreat med Stine Brink - free from effort

Stine Brink kommer til Thy i sensommeren og afholder retreat. Sensommer Retreatet er for dig, der har brug for dig, der trænger til et afbræk i hverdagen, gøre noget godt for dig selv og for dig der, gerne vil forbinde dig mere til naturen og derigennem komme mere i kontakt med din egen sande natur.

Man kan ikke længere tilmelde sig
Se andre begivenheder
Sensommer Retreat med Stine Brink - free from effort
Sensommer Retreat med Stine Brink - free from effort

Tid & sted

25. aug. 2023 13.00 – 27. aug. 2023 14.00

Hurup Thy, Kammersgårdsvej 30, 7760 Hurup Thy, Denmark

Om begivenheden

Programmet 

Alle kan deltage i yoga undervisningen, uanset erfaring. Selve yogapraksissen på Sensommer Retreatet er tilrettelagt ud fra at sæsonen er en tid, hvor vi har brug for at skrue ned for intensiteten og op for en indad, rolig opmærksomhed. Der vil blive undervist i et tempo alle kan være med til.  Morgen praksissen på Sensommer Retreatet vil tage udgangspunkt i Hatha Yoga praksissen tilrettelagt til at balance Pitta energien i kroppen, uden at skabe ubalance i Vata energien.  Eftermiddagspraksissen vil være en rolig og blid restorativ praksis, der vil give grounding og ro i nervesystemet. Under hver praksis vil, der blive undervist i Pranayama, mantra og meditation. 

Dag 1:  14.00-15.00: Ankomst til Skibstedgaard  15.30-17.30: Velkomst cirkel og restorativ Yoga praksis

18.30-19,30: Aftensmad  19.30 - .......: Aften hygge

Dag 2:

8.00-10.00: Hatha Yoga praksis inkl. pranayama, mantra & meditation

10.00-11.00: Morgenmad/brunch

13.30-14.30: Frokost

16.30-18.00: Restorativ Yoga Praksis inkl. pranayama, mantra & meditation

18.30-19.30: Aftensmad  19.30-.........: Aftens hygge

Dag 3:

8.00-10.00: Hatha Yoga praksis inkl. pranayama, mantra & meditation

10.00-11.00: Morgenmad/brunch

12.00-13.00 Afslutnings cirkel

Forbehold for ændringer. 

Del denne begivenhed

bottom of page