top of page

Endnu ikke afgjort

|

Skibstedgaard

Kvinde kend dine hormoner (1)

Lange dage, solskin og varmere temperaturer. Kundalini yoga, badeture, meditation, vandreture, morgenpraksis (sadhana), grøn og sund mad, breath walk, bål, fortællinger og nærvær - og masser af ny viden om dine hormoner.

Registration is Closed
See other events
Kvinde kend dine hormoner (1)
Kvinde kend dine hormoner (1)

Tid og sted

Endnu ikke afgjort

Skibstedgaard, Kammersgårdsvej 30, 7760 Hurup Thy, Danmark

Om eventet

I denne weekend vil vi arbejde med kroppens endokrine kirtler og nervesystemet – og give kroppen en velfortjent rengøring. Yogi Bhajan kalder de endokrine kirtler for “Guardians of Health”. Det er ikke uden grund, da alle funktioner i kroppen er afhængige af nerve- og hormonsystemets indbyrdes balance.

Ubalance i hormonsystemet ses ofte i forbindelse med søvnproblemer, uro/ ængstelse, træthed/udbrændthed, humørsvingninger, hudlidelser, ustabilt blodsukker, yoyo vægt og fertilitetsproblemer.

Gennem Kundalini yoga kan vi målrette indsatsen for genopretning. I denne workshop arbejder vi med Chakra-energien, med fokus på nervesystemet og de tilhørende hormonproducerende kirtler (se nedenfor):

1. Muladhara – binyrer

2. Svadhisthana – æggestokke hos kvinder og testikler hos mænd

3. Manipura – Bugspytkirtlen

4. Anahata – Thymus

5. Vishuddhi – Skjoldbruskkirtlen

6. Ajna – Hypofysen

7. Sahasara – Pineal kirtlen

Fredag

Ankomst 16-17.00

Workshop 1: Intro til weekenden og Kundalini Yoga 17-18.30

Introduktion til Kundalini Yogaen som undervist v. YB, intro til grundlæggende komponenter i Kundalini teknologien.

Aftensmad 19.00-20.30

Gongbad 20.30-21.00

Lørdag

Morgenmad 8.00-9.00

Workshop 2: Nedre chakraer 9.30-11.30

Frokost 12-13.30

Breath walk 13.30-14.30

Workshop 3: Anahata 15.00-17.00

Hvil: 17-18.30

18.30-20.00 Aftensmad

20.00-21.00 Meditation og gongbad

Søndag

For de morgenfriske er der sadhana 6-8

8-9.30 Morgenmad i stilhed

9.30-11.30 Workshop 4

Frokost 12-13.00

Afrejse 13-14.00

Praktisk omkring kurset

Tid: Forår / sommer

Sted: Skibstedgård, Kammersgårdsvej 30b

Kost: Vegetarisk enkel mad

Pris: 2.900 kr. inklusiv forplejning og 4 workshops, 2 meditationer og 1 breath walk

Overnatning kan tilkøbes for 250 kr. pr nat i delt dobbeltværelse / 350 kr. pr. nat i enkeltværelse.

Del dette event

bottom of page