Hormonkursus for kvinder

Ulla Steen glæder sig til at byde dig velkommen til en weekend, hvor vi arbejder med en blanding af Kundalini Yoga og Hatha Yoga, der har til formål at styrke de endokrine kirtler - dit hormonsystem.

Hormonsystemet kaldes kroppens “sundhedsvogtere”. Når der er et balanceret samspil mellem de forskellige hormonproducerende kirtler, flyder vores livsenergi “Prana” frit og ubesværet i kroppen. Vi føler os energifyldte og fulde af livsglæde.

Livsstil, stress, forurening, medicin osv. kan få systemet til at gå i kludder, med fatale følger for vores helbred. Depression, tab af energi, forstoppelse, diarré, barnløshed, hårtab, tør hud og angst kan være følgesygdomme af et hormonsystem i ubalance.

Kundalini Yoga er baseret på at guide Prana - vores livskraft - til de endokrine kirtler, som f.eks. hypofyse, skjoldbruskkirtlen, bugspytkirtlen og ovarierne. En unik praksis, når det handler om at opretholde en hormonel balance i kroppen.

Åndedrætsøvelser, Asanas, Bandhas (kropslåse) Mantras og…