Energi i oktober - månedens workshop

Beskrivelse af service

Månedens workshop hos Skibsted Yoga: Åben dit hjerte. En gang om måneden inviterer Skibsted Yoga til en kærlig og nærende workshop, hvor du får inspiration til din yogapraksis en måned frem. Vi mødes på eller lige omkring nymåne - der er en gunstig tid til at sætte en intention. Workshoppen indeholder disse elementer: - Velkomstcirkel med te og mantrasang. - Stille refleksion, hvor du sætter din intention for måneden der kommer (medbring gerne notesbog). - Månedens pranayama (åndedrætsøvelse) - Introduktion til månedens kriya (yogapraksis) og meditation - Praksis (kriya og meditation i fællesskab) - Guidet meditation og afspænding med klang/gong - Afsluttende mantrasang. - Stille refleksion, hvor du genbesøger din intention for måneden, der kommer. Efter workshoppen er der altid et stykke frugt eller lidt nødder og mulighed for at få en kop te. Hver måned åbner jeg en lille lukket fb-gruppe for workshopdeltagerne, hvor jeg lægger månedens praksis ud (pranayama, kriya og meditation) ud, så du selv kan praktisere i den efterfølgende måned. Gerne lidt hver dag - eller når du kan. I gruppen kan du dele erfaringer med din praksis med de andre deltagere eller stille spørgsmål til mig. Jeg er aktiv i gruppen ca 1 gang om ugen. Praksisworkshoppen er for dig, der har lyst og behov for at få lidt mere yoga ind i din hverdag derhjemme. Og for dig, der har lyst til at indgå i et åbent og kærligt fællesskab med andre yogainteresserede. Alle kan være med. Alt udstyr er i Bakkehuset - men du er naturligvis også velkommen til at medbringe dit eget. Prisen er sat til 200 kroner. Reduceret pris: Hvis du ikke kan betale dette, men har brug for at deltage i workshoppen, så er du velkommen. Så skal du vælge '1 kr.' og så kan du derefter bidrage med det, du kan, via mobilpay eller med et lille bidrag til fællesskabet, fx lidt te eller frugt fra din have.

Kontaktdetaljer

• Kammersgårdsvej 26, Hurup, Denmark

  + 24974798

  skibstedfjord@gmail.com